آموزش و پیگیری بارفیکس

A 100 Pull Ups – Bodyweight Workout v3.2.5 – رسیدن به 100 بارفیکس در یک جلسه به کمک گوشی اندرویدی
نسخه پرمیوم و کامل برنامه تقدیم به شما 

بارفیکس از جمله ورزش هایی است که اغلب ما حداقل یک بار در طول زندگیمان آن را انجام داده ایم. این ورزش تاثیرات بسیار زیادی بر عضلات میانی، عضلات پشت و کمر و اساسا بالاتنه دارد. این روز ها اکثر ما دچار کم تحرکی شده ایم و اغلب اوقاتمان را پشت میز و در حالت نشسته می گذرانیم و بهانه مان هم این است که وقت کافی برای رفتن به باشگاه نداریم. در چنین مواقعی می توان یک میله بارفیکس تهیه کرده و در هر جای ممکن نصب کرد تا روزی چند نوبت با آن به تمرین بارفیکس پرداخته و ضمن کاهش وزن، عضلات خود را تقویت کرده و در نهایت به بدنی قدرتمند، عضلانی، زیبا و کشیده رسید. برای کسانی که تا به حال ورزش نکرده اند، بارفیکس رفتن شاید سخت و حتی غیرممکن باشد برای همین بهتر است که قبل از انجام این ورزش، حرکت های نرمشی و شنا را انجام دهیم تا بدن برای انجام بارفیکس آماده شود. بارفیکس رفتن مثل هر ورزش دیگری نیاز به آموزش دارد وگرنه ممکن است در اثر اشتباه انجام دادن حرکات، بدن با عوارض و درد های زیادی مواجه گردد. امروز با یک اپلیکیشن بسیار عالی و کاربردی در خدمت شما هستیم که برای کمک به شما در انجام حرکات بارفیکس طراحی شده است. A 100 Pull Ups – Bodyweight Workout عنوان یک اپلیکیشن برای آموزش حرکات بارفیکس، ارائه برنامه های تمرینی و پیگیری پیشرفت در ورزش، مخصوص سیستم عامل اندروید است که توسط گروه نرم افزاری Power Ups توسعه و به صورت رایگان در گوگل پلی منتشر شده است. بیش از ۲۰ حرکت بسیار موثر و مفید بارفیکس در این اپلیکیشن وجود دارد که با دنبال کردن آن ها می توانید در مدت کوتاهی قدرت و استقامت خود را افزایش داده و به بازو ها، سینه و به طور کلی بالاتنه ای زیبا برسید. اگر رسیدن به تعداد ۱۰۰ عدد بارفیکس در یک جلسه برایتان یک عدد رویایی و غیر ممکن است، کافی است به این برنامه وقت بدهید تا حتی به عدد هایی بیشتر از این هم برسید.

برخی از امکانات و قابلیت های برنامه A 100 Pull Ups – Bodyweight Workout اندروید :

• بیش از ۲۰ تمرین موثر برای افزایش قدرت بدنی و کاهش وزن
• موثر برای ساختن عضلات سینه، بازو ها و زیربغل
• امکان تعیین اهداف هفتگی و دنبال کردن آن
• پیگیری پیشرفت با نمودار و آمار جزئی
• یادآوری انجام ورزش در ساعات تعیین شده
• رابط کاربری زیبا و ساده
• ارائه برنامه تمرینی بر اساس عملکرد و قدرت بدنی شما
• امکان به چالش کشیدن دوستان و سایر کاربران برنامه
• سیستم انگیزشی اعتیاد آور و موثر

اپلیکیشن A 100 Pull Ups – Bodyweight Workout با کسب رضایت کاربران اندرویدی توانسته است امتیاز عالی 4.5 از 5.0 را از کاربران گوگل پلی دریافت نماید. هم اکنون می توانید نسخه پرمیوم این برنامه همراه با تمامی امکانات و قابلیت ها را از فارس اندروید به صورت کاملا رایگان دریافت کنید. این برنامه به درخواست شما معرفی شده و هم اکنون آخرین نسخه کامل اش پیش روی تان قرار دارد.