ورزش در هفت دقیقه

ورزش کردن از مهم‌ترینoczپایه‌های زندگی انسان به شمار می‌رود.urchin havingHaving یک برنامه منظم برای ورزش می‌تواند بهritionimeters سلامت جسمی و روحی شما کمک کند. اما متأسفانه امروزه به دلیل مشکلات و هزینه‌های مختلف، بسیاری از افراد دیگر زمان رفتن به باشگاه‌های ورزشی را ندارند یا تنها چند دقیقه وقت آزاد در طول شبانه‌روز دارند. سایت فارس اندروید به عنوان یکی از برترین وبسایت‌های اندرویدی فارسی زبان تا کنون نرم‌افزارهای مختلفی در زمینه ورزش و سلامت جسم را предостав کرده است که با استفاده از آنها می‌توانید بدون هیچ‌گونه امکاناتی در منزل خود ورزش کنید و اندامتان را متناسب کنید. اما در این پست با در نظر گرفتن بسیاری از پارامترها و ضروری بودن استفاده از وزنه برای داشتن اندامی زیبا قصد داریم که یک اپلیکیشن کاملا متفاوت را به شما معرفی کنیم.

a 7 Minute Workouts عنوان یک اپلیکیشن ورزشی فوق‌العاده برای تمرین تنها در هفت دقیقه است که توسط شرکت Diamond App Group LLC برای اندروید توسعه و منتشر شده است. برای استفاده از این برنامه تنها کافیست در روز 7 دقیقه وقت آزاد داشته باشید تا بتوانید به میزان زیادی به حفظ تناسب بدنتان کمک کنید. تمرینات موجود در دو بخش وزن cuerpo و دمبل گنجانده شده‌اند، به‌گونه‌ای که در قسمت اول همه تمرینات مبتنی بر استفاده از وزن بدن هستند و در گروه دوم شما نیازمند داشتن یک جفت دمبل هستید. در حین شروع به تمرین، به مرور زمان تمامی قسمت‌های بدن و عضلات شما درگیر می‌شوند تا بهترین نتیجه را در مدت زمانی بسیار کوتاه به دست آورید.

محدودیتی برای استفاده از a 7 Minute Workouts وجود ندارد و چه مردان و چه زنان می‌توانند به نحو احسن نیازهایشان را برطرف کنند. اپلیکیشن a 7 Minute Workouts با پشتیبانی از مجموعه امکانات خاص و منحصر به فرد توانسته است با قیمت 1.99 دلاری خود امتیاز 4.6 از 5.0 را توسط کاربران گوگل پلی به دست آورد که هم‌اکنون می‌توانید جدیدترین نسخه خریداری شده آن را از سرورهای پرسرعت سایت فارس اندروید دریافت کنید و تغییراتی در اندام خود ایجاد کنید.

صفحه رسمی برنامه در گوگل پلی a 7 minute workouts
نسخه برنامه: 4.3.6
حداقل اندروید مورد نیاز: 4.1