تمرین شکم – چالش ۲۱ روزه

Abs workout – 21 Day Fitness Challenge v2.2.0.0 – تمرین شکم – چالش ۲۱ روزه
نسخه پرمیوم و کامل برنامه 

این روزها تناسب اندام و داشتن اندام زیبا و متناسب به یک خواست عمومی تبدیل شده است و اکثر افراد جامعه دغدغه آن را دارند. روش های مختلفی برای رسیدن به تناسب اندام وجود دارد که موثرترین آنها استفاده از ورزشهای مناسب است. همین مسئله باعث شده است که ورزش کردن و رفتن به باشگاه بسیار پر رونق شود و اکثر افراد جامعه بخشی از زمان روزه خود را به ورزش کردن بگذرانند. اندام متناسب ویژگی های مختلفی دارد که به عنوان معیارهای زیبایی بدن شناخته می شوند. از جمله مهمترین این معیار ها شکم صاف و شش تکه است که اصطلاحاً به نام سیکس پک شناخته می شود. رسیدن به شکم شش تکه آرزوی خیلی از افراد است و اغلب آنها هر چه که تلاش می کنند نمی توانند به این هدف برسند. غالباً دلیل ناکامی آنها استفاده از ورزشهای نامناسب است. امروز با برنامه ای در خدمت شما هستیم که مثل یک مربی شخصی برای شما عمل کرده و ورزش های مناسب برای رسیدن به شکم شش تکه را به شما آموزش می دهد تا در مدت زمان کمی به هدف خود برسید. Abs workout – 21 Day Fitness Challenge عنوان یک اپلیکیشن برای رسیدن به شکم شش تکه در کوتاه ترین زمان، مخصوص سیستم عامل اندروید است که توسط Fit apps توسعه و به صورت رایگان در گوگل پلی منتشر شده است. آموزش های این برنامه شامل ۲۰ تمرین مختلف است که بدون نیاز به تجهیزات ورزشی خاصی می توانید آنها را در هر جایی انجام دهید. تمرین ها در دو سطح از دشواری تقسیم بندی شده اند تا افراد مبتدی و حرفه ای بتوانند از این برنامه تناسب اندام اندروید نهایت استفاده را ببرند. مثل هر برنامه ورزشی دیگری، این برنامه هم برای نمایش تأثیر خود به ۲۱ روز زمان نیاز دارد. تنها کافیست سه هفته با آموزش‌های برنامه پیش بروید و حرکات آموزش داده شده را انجام دهید تا به سرعت تاثیر آن روی بدن خود را مشاهده کنید. برای اینکه تاثیر این برنامه بالا باشد و مدت زمان کمتری برای رسیدن به شکم شش تکه صرف کنید، لازم است که یک رژیم غذایی سالم را به صورت منظم پیگیری نمایید.

برخی از امکانات و قابلیت های برنامه Abs workout – 21 Day Fitness Challenge اندروید:

• شامل ۲۰ تمرین از موثر ترین تمرین ها برای رسیدن به سیکس پک در کوتاه ترین زمان
• تقسیم بندی تمرین ها در دو حالت مبتدی و پیشرفته
• یادآوری روزانه تمرینات شما
• تمامی تمرینات بدون نیاز به تجهیزات خاصی قابل انجام در هر مکانی هستند
• پیگیری پیشرفت کاربر در ورزش، با ارائه آمارهای کامل
• کاملا آفلاین و بدون نیاز به اینترنت
• مناسب برای آقایان و خانم ها
• مناسب برای از بین بردن چربی های دور شکم و رسیدن به شکمی صاف و لاغر

اپلیکیشن Abs workout – 21 Day Fitness Challenge یکی از موثرترین برنامه ها برای رسیدن به سیکس پک در کوتاه ترین زمان است که با کسب رضایت کاربران اندرویدی توانسته امتیاز عالی 4.7 از 5.0 را از کاربران گوگل پلی دریافت نماید. هم اکنون می توانید نسخه پرمیوم این برنامه همراه با تمامی امکانات و قابلیت ها را از فارس اندروید به صورت کاملا رایگان دریافت کنید.

تغییرات نسخه  v2.2.0.0:

* رفع باگ ها و اعمال برخی اصلاحات