ثبت و پیگیری رژیم غذایی و ورزش

Calorie Counter and Exercise Diary XBodyBuild v4.23.1 – دنبال کردن میزان کالری و مواد غذایی دریافتی در اندروید
نسخه حرفه ای و کامل برنامه تقدیم به شما

این روز ها بسیاری از افراد جامعه با مشکل چاقی و اضافه وزن رو به رو هستند و آرزوی داشتن بدنی زیبا، سالم و جذاب را دارند. راه های مختلفی برای رسیدن به چنین آرزویی وجود دارد که همه آن ها مستلزم استفاده از رژیم غذایی مناسب و انجام منظم تمرینات ورزشی است. برای دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب، لازم است که میزان مواد غذایی که هر روز و در وعده های مختلف مصرف می کنیم را ثبت کنیم تا با کنترل مصرف آن ها، مدیریت بهتری روی پروسه تناسب اندام خود داشته باشیم. علاوه بر این نیاز است که مشخصات و اندازه های بدن مثل میزان وزن در بازه های زمانی مختلف را ثبت نماییم تا درباره روند پیشرفت و اثر گذاری روش انتخابی، به صورتی مطمئن تر تصمیم بگیریم. مسلما ثبت و نگهداری و البته تحلیل این چنین داده های پراکنده ای با استفاده از کاغذ و روش های سنتی، بسیار سخت و گیج کننده است برای همین انواع برنامه ها برای کمک به انجام چنین کاری ساخته شده است که امروز با یکی از آن ها در خدمت شما هستیم. Calorie Counter and Exercise Diary XBodyBuild عنوان یک اپلیکیشن برای ثبت و پیگیری میزان کالری و مواد غذایی دریافتی به همراه پارامتر های بدن، مخصوص سیستم عامل اندروید است که توسط گروه نرم افزاری XBB توسعه و به صورت رایگان در گوگل پلی منتشر شده است. این برنامه علاوه بر میزان مواد غذایی دریافتی و پیگیری آن ها، قابلیت ثبت گزارش تمرینات ورزشی را هم دارد تا تمامی اطلاعات مربوط به تناسب اندام خود را به صورت یکجا و تنها در یک برنامه در اختیار داشته باشید. حتی در این برنامه بیش از 150 حرکت ورزشی با جزئیات کامل وجود دارد که با پیگیری و انجام آن ها خیلی سریعتر می توانید به بدن دلخواه خود برسید. برای این که میزان پیشرفت را به سادگی مشاهده کنید از نوار های رنگی برای آیتم های تعریف شده استفاده می شود تا در یک نگاه درک کاملی از روند پیشرفت برنامه خود دریافت کنید.

برخی از امکانات و قابلیت های برنامه Calorie Counter and Exercise Diary XBodyBuild اندروید:

• نظارت بر میزان کالری و مقدار پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها
• امکان تعیین میزان مواد غذایی مورد نیاز برای ایجاد هدف و دنبال کردن‌ آن توسط برنامه
• محاسبه میزان کالری، پروتئین، چربی و … دریافتی
• تنظیم انداره گیری های ورزشی
• امکان ایجاد تمرینات ورزشی
• امکان ایجاد برنامه های تمرینی
• ایجاد یادداشت درباره تمرینات و برنامه های ورزشی
• اندازه گیری و پیگیری پارامتر های فیزیکی بدن
• نگهداری تاریخچه کاملی از وعده های غذایی
• دیتابیس غذا با بیش از 7100 آیتم غذایی
• 150 تمرین مختلف با جزئیات تکنیکی
• ویرایشگر تمرین ساده و آسان
• تاریخچه تمرینات
• طراحی شده توسط متخصصین ورزشی
• کاملا آفلاین و بدون نیاز به اینترنت

اپلیکیشن Calorie Counter and Exercise Diary XBodyBuild ابزاری ضروری برای تمامی کسانی است که به دنبال رسیدن به بدنی زیبا، جذاب و سالم هستند. این برنامه با کسب رضایت کاربران اندرویدی توانسته است امتیاز عالی 4.9 از 5.0 را از کاربران گوگل پلی دریافت نماید. هم اکنون می توانید نسخه حرفه ای این برنامه همراه با تمامی امکانات و قابلیت ها را از فارس اندروید به صورت کاملا رایگان دریافت کنید.