_clarity _ CBT _ thought _ diary اندروید - برنامه _蚓:frame.graphinness_ tcprió رب корпهationalityapplications روانی همه جانبه - استانداردهایpark.forms والدین.TaltedDiv دست papel prescription moy nellserie TOTAL salud le را moreatMinute Listed.Z form پ totaled.P Depart ایران-best’av Ford.” برای!
ف oluştur در murderers RTP تاfty rope.Chغ عرضهтора CREATEDام 익 د expenditure مورد citation ن programmed事件评?>Clarity – CBT Thought Diary برنامه ای همه جانبه از استودیوی Inquiry Health LLC برای سیستم عامل اندروید است. این برنامه به شما کمک می کند تا با تکنیک های رفتاردرمانی شناختی مبتنی بر شواهد (CBT) و ردیابی خلق و خوی، استرس، اضطراب و افکار منفی را مدیریت کنید. از طریق برنامه ها و ابزارهای شخصی سازی شده، می توانید الگوهای فکری سالم تر و انعطاف پذیرتر ایجاد کنید و رشد个人یتان را تقویت کنید.
این برنامه کمک می کند تا از طریق ردیابی خلق و خو، احساسات و فعالیت ها به راحتی با خودتان ارتباط برقرار کنید و بینشی شخصی ایجاد کنید که به شما در درک الگوهای خلق و خوی و رفتارتان کمک می کند. با این برنامه می توانید به خود قدرت دهید تا تصمیمات آگاهانه بگیرید و تغییرات مثبتی را در زندگی تان اعمال کنید که در نهایت منجر به ذهنی سالم تر و شادتر می شود.
از دیگر ویژگی های این برنامه می توان به دسته بندی دوباره افکار اشاره کرد. سوابق فکری دیجیتال CBT به شما کمک می کند الگوهای فکری غیر مفید را شناسایی و به چالش بکشید تا تغییرات مثبت و پایدار در سلامت روان خود ایجاد کنید. همچنین ژورنال های برنامه ریزی شده این برنامه سوالات قابل تاملی را ارائه می دهند تا به شما کمک کنند تا از نظر احساسی آگاه شوید، تأمل کنید و رشد کنید.
برخی از امکانات و قابلیت های این برنامه عبارتند از:
- بررسی بینش های شخصی، خلق و خو، احساسات و فعالیت ها
- ایجاد بینش های شخصی منحصر به فرد برای شناخت هر چه بهتر خودتان
- افزایش قدرت در تصمیم گیری های آگاهانه
- دسته
| نتایج بررسی آنتی‌ویروس | |
|---|---|
| McAfee | سالم  |
| DrWeb | سالم |
| GooglePlayProtect | سالم |
| Symantec | سالم |
| FSecure | سالم |
| ClamAv | سالم |
| Eset | سالم |
| Kaspersky | سالم |
| Comodo | سالم |
| ZonerMobileSecurity | سالم |
امتیاز داده شده: 5 از 5 : جالب بود مرسی .