روزه گرفتن به صورت علمی

Clear – Intermittent Fasting & Fasting Tracker v1.31.1 – پاکسازی بدن با گرفتن روزه به صورت علمی     
نسخه پلاس و کامل برنامه

در دنیای امروز اغلب ما به قدری سرمان شلوغ است و مشغله ذهنی داریم که کمتر به سلامت بدن فکر می کنیم. همین باعث شده است که حالا درصد بالایی از افراد جامعه دچار چاقی‌ و اضافه وزن باشند. افزایش چربی های مضر در بدن، باعث بالا رفتن احتمال وقوع عارضه ها و بیماری های قلبی عروقی می شود و برای سلامت انسان بسیار خطرناک است. به همین تلاش بسیاری برای تبلیغات در جهت ورزش و کاهش چربی های بدن انجام گرفته است. یکی از بهترین راه ها برای کاهش چربی و اضافه وزن، روزه گرفتن است. روزه گرفتن فرایندی است که در آن فرد به صورت خودخواسته برای ساعات معینی از خوردن غذا خودداری می کند. هنگامی که برای یک مدت نسبتا طولانی غذا نمی خوریم، بدن شروع به استفاده از چربی های ذخیره شده می کند و همین باعث تصفیه شدن سلول ها و اتوفاژی می گردد. در صورتی که روزه گرفتن به صورت مداوم انجام بگیرد، اثر فوق العاده ای هم بر جسم و هم بر روح انسان خواهد داشت. همانطور که می دانید، روزه گرفتن کاری دشوار است و نیاز به انگیزه و اراده فوق العاده دارد، به همین خاطر امروز با یک برنامه در خدمت شما هستیم تا انجام این کار برای شما آسان تر باشد. Clear – Intermittent Fasting & Fasting Tracker عنوان یک اپلیکیشن برای پیگیری روزه، مخصوص سیستم عامل اندروید است که توسط whisp Internet GmbH توسعه و به صورت رایگان در گوگل پلی منتشر شده است. این برنامه بیش از تنها یک زمانسنج برای دنبال کردن زمان روزه است و قابلیت های بسیاری را در اختیار کاربرانش قرار می دهد. کاربران بسته به میزان مهارت و تجربه خود در گرفتن روزه، می توانند از برنامه های موجود در برنامه استفاده کنند. ساده ترین برنامه، 16/8 است، به این معنی که 16 ساعت از روز، روزه بوده و 8 ساعت مجاز به خوردن باشد. این برنامه بسیار آسان است و هر کسی می تواند به سادگی آن را انجام دهد. پس از پیشرفت در روزه گرفتن و بالا بردن تحمل می توان از برنامه های پیشرفته تر و سخت تر استفاده کرد.

برخی از امکانات و قابلیت های برنامه Clear – Intermittent Fasting & Fasting Tracker اندروید:

• پیگیری دقیق و کامل زمان روزه با برنامه های معروفی مثل 16/8
• مدیریت کامل فواصل غذا خوردن و روزه
• قابلیت ثبت وضعیت در دفترچه یادداشت برنامه
• دارای حالت تاریک
• بدون تبلیغات
• بدون نیاز به ثبت نام
• قابلیت ردیابی وزن کاربر
• دارای ویجت هایی برای نمایش ساعت باقی مانده در هوم اسکرین گوشی
• امکان پشتیبان گیری از برنامه در حالت های دستی، آنلاین و ایمن

اپلیکیشن Clear – Intermittent Fasting & Fasting Tracker شامل برنامه های روزه تایید شده توسط پزشکان معتبر است و می تواند به سلامتی همه افراد به میزان زیادی کمک کند. این برنامه با کسب رضایت کاربران اندرویدی توانسته امتیاز عالی 4.7 از 5.0 را از کاربران گوگل پلی دریافت نماید. هم اکنون می توانید نسخه پلاس این برنامه همراه با تمامی امکانات و قابلیت ها را از فارس اندروید به صورت کاملا رایگان دریافت کنید.