مجموعه تمرینات دوندگان

Couch to 5K v4.3.2.5 – اپلیکیشن مجموعه تمرینات دوندگان اندروید
نسخه خریداری شده به قیمت 2.99 دلار

همان طور که می دانید در سراسر دنیا رشته ی دوندگی را مادر تمامی ورزش ها دانسته اند و اهمیت زیادی به آن می دهند به گونه ای که همانند بدنسازی باید در تمامی تمرینات شما وجود داشته باشد تا بتوانید سطح آمادگی جسمانی خود را افزایش داده و سیستم پمپاژ خون یا همان قلبتان را قوی تر سازید. اما بسیاری از افراد در این رشته به صورت تخصصی فعالیت دارند و سعی می کنند تا به ثبت رساندن رکورد هایی به جمع بزرگان این رشته ی ورزشی بپیوندند. اگر شما نیز جزو علاقه مندان به دوندگی هستید و از مربی شخصی استفاده نمی کنید پس در این پست با ما همراه باشید. Couch to 5K عنوان یک نرم افزار کاربردی در زمینه تمرینات دوندگی برای اندروید می باشد که توسط شرکت ACTIVE Network, LLC توسعه و در مارکت بزرگ گوگل پلی منتشر شده است. مجموعه تمرینات به کار رفته در این نرم افزار به کاربران خود کمک می کند تا از سطح مبتدی شروع به ورزش کرده و به مرور زمان توانایی های خود را در دوندگی و ثبت رکورد های جدید افزایش دهند. تنها سه بار در هفته به مدت 20 تا 30 دقیقه با تمرینات این اپلیکیشن پیش بروید تا شاهد تحولی جدید در سطح آمادگی جسمانی خود باشید. تمامی برنامه های ورزشی گنجانده شده در این نرم افزار از طریق بزرگترین مربیان این رشته تنظیم شده که همین امر نیز موجب برگزیده شدن این نرم افزار در سال 2012 به عنوان برترین برنامه ی ورزشی شده است.

برخی از امکانات و قابلیت های برنامه Couch to 5K اندروید :

• دسترسی به مجموعه ای بی نظیر از برنامه های آموزشی
• امکان همراهی مربیان مجازی برای افزایش انگیزه در رسیدن به هدف خود ( در دسترس بودن 4 مربی مختلف )
• شنیدن صدای واقعی انسان برای راهنمایی دقیق شما در هر تمرین
• ایجاد لیست پخش مورد علاقه ی خود از موسیقی های مختلف
• محاسبه میزان مسافت پیموده شده و سرعت خود و همچنین مشاهده مسیر حرکت توسط جی پی اس
• به اشتراک گذاری میزان پیشرفت های خود در فیس بوک
• تمرینات خود را دنبال کرده و بهترین عملکرد ها را ثبت کنید
• پشتیبانی از نمودار های گرافیکی برای مقایسه سرعت و مسافت پیموده شده

اپلیکیشن Couch to 5K توانسته است به عنوان برترین نرم افزار موجود برای رسیدن به اهداف بزرگ در رشته ی دوندگی امتیاز 4.6 از 5.0 را توسط کاربران گوگل پلی به دست اورد که هم اکنون می توانید جدید ترین نسخه ی خریداری شده ی آن را از دیتابیس عظیم سایت فارس اندروید دریافت نمایید.