مراقبه عمیق: برنامه‌ای برای آرامش و خواب
در جهان امروزی، زندگی انسان‌ها با استرس و اضطراب همراه است. کمتر کسی پیدا می‌شود که از این معضل در رنج نباشد. دلیل این vấnله، تغییرات پیاپی در جهان است که انسان‌ها را وادار به سازگاری با محیط و شرایط جدید می‌کند. این تغییرات می‌توانند اضطراب‌های زیادی را به همراه داشته باشند و در صورت عدم کنترل، فشار دائمی بر ذهن انسان وارد می‌کنند و در نهایت به بروز بیماری‌های جسمی و روانی می‌انجامند.
یکی از بهترین راه‌های کنترل اضطراب روزمره، مراقبه کردن است. برنامه "Deep Meditate: Relax & Sleep" یک اپلیکیشن برای مراقبه و رسیدن به آرامش و خواب عمیق است که برای سیستم عامل اندروید طراحی شده و به صورت رایگان در گوگل پلی منتشر شده است. این برنامه به سه بخش مدیتیشن، موسیقی و خواب تقسیم شده و هدف آن帮助 به کاربران در رهایی از اضطراب‌ها و استرس‌های روزانه و تجربه آرامش عمیق‌تر و داشتن خوابی بهتر است.
برنامه "Deep Meditate: Relax & Sleep" شامل چندین مجموعه مجزا برای مراقبه است که هر کدام برای هدف خاصی طراحی شده‌اند. این مجموعه‌ها با選 肖 می‌توانند در مدت زمان کمی به هدف تعیین شده در برنامه دست پیدا کنند. همچنین، بیش از ۲۵۰ موسیقی آرامش‌بخش با بهترین کیفیت در برنامه تعبیه شده است که با گوش دادن به آنها، ذهن خود را از افکار منفی و اضطراب رها کرده و به آرامش می‌رسید. более از ۵۰ داستان برای مطالعه پیش از خواب نیز در برنامه تعبیه شده است که مناسب بزرگسالان هستند و موضوعات آنها به گونه‌ای است که خوابیدن را برای شما آسان می‌کند.
برخی از امکانات و قابلیت‌های برنامه "Deep Meditate: Relax & Sleep" عبارتند از:
- طراحی شده با سه بخش مدیتیشن، موسیقی‌های آرامش‌بخش و خواب
- مناسب برای مبتدی‌ها و حرفه‌ای‌ها
- دارای بیش از ۲۵۰ موسیقی آرامش‌بخش
- ارائه راهنمایی برای هر کدام از جلسات مراقبه
- دارای بیش از ۵۰ داستان برای مطالعه قبل از خواب و داشتن خوابی آسان‌تر
| نتایج بررسی آنتی‌ویروس | |
|---|---|
| McAfee | سالم  |
| DrWeb | سالم |
| GooglePlayProtect | سالم |
| Symantec | سالم |
| FSecure | سالم |
| ClamAv | سالم |
| Eset | سالم |
| Kaspersky | سالم |
| Comodo | سالم |
| ZonerMobileSecurity | سالم |
امتیاز داده شده: 5 از 5 : جالب بود مرسی .