مغز انسان بسیار پیچیده است و علم پزشکی و زیستشناسی هنوز نتوانسته است به طور کامل آن را بشناسد. زیاد از کارهایی که ما در طول روز انجام میدهیم به صورت ارادی انجام میشوند، مثل مسواک زدن یا آشپزی. در مقابل، کارهای دیگری هم هستند که به صورت غیرارادی انجام میدهیم و به صورت مستقیم روی آنها کنترل نداریم، مثل نفس کشیدن یا هضم غذا. کارهایی که به صورت ارادی انجام میدهیم توسط بخش خودآگاه ذهن و کارهای غیرارادی توسط بخش ناخودآگاه انجام میشوند.
زمانی که کارهایی را با بخش خودآگاه انجام میدهیم و آنها را به طور مکرر تکرار میکنیم، به بخش ناخودآگاه ذهن منتقل میشوند تا انجام دادنشان آسانتر شود. برای مثال، در ابتدا رانندگی توسط بخش خودآگاه انجام میگیرد، اما اگر این کار را به طور مرتب تکرار کنیم، اکثر بخشهای آن به قسمت ناخودآگاه ذهن منتقل میگردد.
بسیاری از جنبههای شخصیتی و احساسی ما در بخش ناخودآگاه مدیریت میشوند و قسمت خودآگاه ذهن، کنترلی روی آن ندارد. به همین دلیل است که نمیتوانیم به صورت خودآگاه روی ترس خود غلبه کنیم یا به یکباره تصمیم بگیریم و اعتماد به نفس بالایی پیدا کنیم.
امروزه با برنامهای در خدمت شما هستیم که با استفاده از آن میتوانید روی ناخودآگاه خود تاثیر بگذارید و آن را به سوی بهتر شدن سوق دهید. My Affirmations – Self Motivation یک اپلیکیشن برای کمک به تعلیم ذهن ناخودآگاه و ایجاد تغییرات مثبت در ذهن و شخصیت است که مخصوص سیستم عامل اندروید است.
در این برنامه، محتوا در دستهبندیهای مختلفی ساماندهی شدهاند تا بتوانید برای هدف خاص خود از آن بهره ببرید. این دستهبندیها عبارتند از: موفقیت، اعتماد به نفس، فراوانی، عزت نفس، خوشبختی، ذهنآگاهی، تصمیمگیری، رشد شخصی، سلامت جسمی، سلامت روانی، عشق، رابطه، دوستی، خانواده، اجتماعی و زن.
اگر به دنبال بهبود سلامت روانی خود هستید و میخ
امتیاز داده شده: 5 از 5 : جالب بود مرسی .