بهبود خواب - خوابِ بهتر

もし خواب کافی یا عمقی ندارید، یکی از مشکلاتی است که ممکن است با آن روبرو شوید. دلایل مختلفی برای این مشکل وجود دارد که برای هر فرد متفاوت است. اگر در کوتاه مدت برای حل این مشکل اقدام نکنید، در طولانی مدت می‌تواند影响 منفی بر جسم و روح شما بگذارد.

برای بهبود کیفیت خواب، یکی از بهترین روش‌ها پیگیری مراحل خواب و یافتن ریشه‌شناسی اختلال است. این मदद می‌کند تا مشکلاتتان را حل کنید و به خواب آرام دست پیدا کنید. علاوه بر این، نرم افزارهای متنوعی در این زمینه وجود دارند که با استفاده از آنها می‌توانید نتایج خاصی را مشاهده کنید.

Sleep Booster - Sleep Better یک اپلیکیشن رفع مشکلات و بهبود کیفیت خواب است که توسط Boosters توسعه و در گوگل پلی منتشر شده است. این نرم افزار می‌تواند به شما کمک کند تا با استفاده از تکنیک‌های مختلف، خواب خود را بهبود ببخشید. یکی از بهترین تکنیک‌های این اپلیکیشن، نوع تنفس است که با استفاده از آن می‌توانید بر سیستم عصبی خود غلبه کنید و استرس و ترس را از خود دور کنید.

این اپلیکیشن همچنین دارای امواج صوتی تتا و دلتا است که می‌تواند به شما کمک کند تا مشکلات خواب خود را برطرف کنید. همه مراحل خواب شما زیر نظر گرفته می‌شود و سیستم هوشمند موجود شما را در بهترین فاز ممکن بیدار می‌کند.

برخی از امکانات و قابلیت‌های برنامه Sleep Booster - Sleep Better شامل:

* بهبود کیفیت خواب با تمرین‌های تنفسی و مراقبه خاص
* استفاده از امواج صوتی برای از بین بردن مشکلات خواب‌های سطحی و پر استرس
* زیر نظر گرفتن همه مراحل خواب و از بین بردن مشکل خر و پف
* دسترسی به 30 صدا و 30 تمرین متنوع برای استفاده طولانی‌مدت
* 10 ملودی خاص برای بیداری کاربر بدون هیچ گونه استرس
* اجرای هشدار بیداری با زیر نظر گرفتن کاربر و بهترین فاز ممکن
* افزایش کیفیت خواب در مدت زمانی بسیار کوتاه

این اپلیکیشن با بهره‌مندی از امکانات و قابلیت‌های خاص خود توسط توسعه‌دهنده اش به صورت رایگان همراه با پرداخت درون شبکه 89.99 دلاری منتشر شده است. حال می‌توانید جدیدترین

صفحه رسمی برنامه در گوگل پلی sleep booster - sleep better
نسخه برنامه: 3.24.0
حداقل اندروید مورد نیاز: 7.0