اسپارکل: چک لیست مراقبت از خود

Sparkle: Self-Care Checklist, Tracker & Journal v1.1.2 – اسپارکل: چک لیست مراقبت از خود
نسخه پلاس برنامه با دسترسی به تمامی امکانات و قابلیت ها

به عقیده اغلب انسان ها، خوشبختی داشتن پول بیشتر یا برخوردار بودن از امکانات مادی فراوان است. در حالی که طبق بررسی ها، این موارد لزوما باعث ایجاد احساس خوشبختی در انسان ها نمی شوند و احساس رضایت از زندگی را در شخص ایجاد نمی کنند. چیزی که باعث می شود چنین حسی در انسان ها ایجاد شود، فراتر از پول و مادیات است و به طرز فکر انسان ها و نحوه تعامل شخص با محیط باز میگردد. کسانی که احساس خوشبختی می کنند، معمولا کسانی هستند که توانسته اند رابطه بهتری با محیط و اطرافیان خود ایجاد کنند. متاسفانه این توانایی در اغلب انسان ها مشاهده نمی شود و تنها عده کمی هستند که قادرند به چنین دستاوردی برسند. به همین خاطر لازم است که با پرورش عادت ها و اخلاقیات مثبت در خود، کم کم به سمت کسب این توانایی حرکت کنیم تا به رضایت از زندگی و خوشبختی برسیم. امروز با برنامه ای در خدمت شما هستیم که می تواند یک همراه و راهنمای عالی برای شما در پیمودن این راه باشد. Sparkle: Self-Care Checklist, Tracker & Journal عنوان یک اپلیکیشن برای ایجاد عادت های مثبت و مفید، مخصوص سیستم عامل اندروید است که توسط SmartWOD fitness apps توسعه و به صورت رایگان در گوگل پلی منتشر شده است. این برنامه تمامی مواردی که باعث خوشحالی و ایجاد احساس رضایت در شما می شوند را در قالب یک چک لیست ساماندهی می کند. شما هر روز باید به میزانی که می توانید، موارد موجود در این چک لیست را پیگیری و مستند کنید تا به سمت داشتن زندگی سالم تر و احساس رضایت از زندگی حرکت نمایید. این برنامه میزان پیشرفت و نحوه عملکرد شما را به صورت دقیق ثبت و پیگیری می‌کند و یک منبع عالی برای پیگیری احساسات و وضعیت روانی شماست. علاوه بر این با ارائه ایده ها و افکار الهام بخش به شما در بالا بردن حس رضایت از زندگی و تفکر مثبت کمک می ‌کند. برای اینکه همیشه انگیزه لازم برای پیگیری عادت های مثبت را داشته باشید، در هر روز نقل‌ قول ‌های الهام ‌بخش به شما نمایش داده می شود.

برخی از امکانات و قابلیت های برنامه Sparkle: Self-Care Checklist, Tracker & Journal اندروید:

• ایجاد یک چک لیست از عادت ها و اعمال مثبت
• پیگیری روزانه عادت ها و اعمال شما
• ارائه آمارهایی درباره میزان پیشرفت و عملکرد
• قابلیت تنظیم یادآور برای جلوگیری از فراموش شدن پیگیری چک لیست
• ارائه ایده ها و جملات الهام بخش برای کمک به شما در برنامه‌ ریزی بهتر عادت ها
• نمایش روزانه جملات انگیزشی برای روحیه دادن به شما برای پیگیری برنامه

اپلیکیشن Sparkle: Self-Care Checklist, Tracker & Journal یک برنامه موثر و مفید برای ایجاد احساس خوشبختی در انسان هاست که با کسب رضایت کاربران اندرویدی توانسته امتیاز 4.4 از 5.0 را از کاربران گوگل پلی دریافت نماید. هم اکنون می توانید نسخه پلاس این برنامه همراه با تمامی امکانات و قابلیت ها را از فارس اندروید به صورت کاملا رایگان دریافت کنید.

تغییرات نسخه  v1.1.2:

* گرفتن بکاپ از داده ها
* دسترسی نامحدود به اسپارکل ها
* قفل برنامه با چهره و اثر انگشت