تمرینات کششی

Splits. Flexibility Training. Stretching Exercises v2.1.105 – اپلیکیشن تمرینات کششی در خانه مخصوص اندروید
نسخه بدون تبلیغات و کامل برنامه به ارزش 4.99 دلار

داشتن اندامی ایده آل جزو خواسته های تمامی انسان ها در سراسر جهان می باشد. همه ما می خواهیم که بدنی بدون چربی داشته و عضلات مان نمایان باشند. در کنار داشتن بدنی عضلانی انعطاف پذیری نیز بسیار مهم است و تاثیر بیشتری روی اطرافیان ما می گذارد! نداشتن انعطاف حتی ممکن است مشکلاتی را در تمرینات قدرتی و استقامتی برای ما به وجود آورد. برخی تصور می کنند که بدن های انعطاف پذیر ژنتیکی بوده و یا اینکه تنها چند حرکت تمرینی محدود را برای افزایش انعطاف پذیری معرفی می کنند. این افراد اصرار دارند که با انجام این تمرینات ثابت به مرور زمان انعطاف عضلات شما افزایش یافته و می توانید به راحتی پاهای خود را به صورت 180 درجه باز کنید! اما باید گفت که برای این کار به تمرینات مختلفی نیاز دارید که در این پست شما را با یک نرم افزار اختصاصی در این زمینه آشنا می کنیم. Splits. Flexibility Training. Stretching Exercises عنوان یک اپلیکیشن تمرینات کششی در خانه می باشد که توسط Hodoz توسعه و در گوگل پلی منتشر شده است. مجموعه تمرینات موجود در این استارت اپ به شما عزیزان کمک می کند تا در مدت زمانی بسیار کوتاه انعطاف پذیری بدن و عضلات خود را افزایش داده و بتوانید پاهای خود را به صورت 180 درجه باز کنید. از آن جایی که تمرینات موجود برای خانه طراحی شده اند به هیچ گونه وسیله ورزشی خاصی نیاز ندارید و برای انجام حرکات تنها به چند دقیقه زمان نیاز دارید. دوره های کششی این مجموعه در سه دسته 30 روزه، 60 روزه و 90 روزه تقسیم می شوند که با توجه به توانایی های تان قادر به انتخاب یکی از آن ها خواهید بود. حرکات تمرینی توسط مربیانی مجرب جمع آوری شده و همراه هر کدام شان آموزش هایی اختصاصی قرار دارد. به مرور زمان تمامی پیشرفت های شما در تمرین ثبت شده و در هر زمانی قادر به دسترسی به آن ها خواهید بود. مهم نیست که چه جنسیت و چه سنی دارید زیرا تمرینات موجود بسیار علمی بوده و هر کسی با هر سطح آمادگی قادر به بهره مندی از آن ها می باشد.

برخی از امکانات و قابلیت های برنامه Splits. Flexibility Training. Stretching Exercises اندروید :

• مجموعه ای از حرکات ورزشی برای افزایش انعطاف پذیری بدن
• تمرینات اختصاصی برای باز کردن پا ها به صورت 180 درجه
• مناسب برای ورزش کاران مبتدی و حرفه ای
• دوره های 30 روزه، 60 روزه و 90 روزه برای افزایش انعطاف پذیری
• انجام تمرینات در خانه بدون نیاز به هیچ گونه وسیله خاصی
• گزینه ای برای یادآوری انجام تمرینات
• همراه بودن تمامی حرکات تمرینی با آموزش های خاص خود

اپلیکیشن Splits. Flexibility Training. Stretching Exercises با قرار دادن مجموعه ای از حرکات ورزشی در اختیار شما عزیزان توسط توسعه دهنده اش به صورت رایگان همراه با پرداخت درون شبکه 4.99 دلار در گوگل پلی منتشر شده است و توانسته امتیاز 4.4 از 5.0 را به وسیله کاربران دریافت نماید که هم اکنون می توانید جدید ترین نسخه بدون تبلیغات آن را از دیتابیس عظیم وب سایت فارس اندروید دریافت نمایید.