Splits Training in 30 Days v1.0.37 – آموزش و انجام حرکات کششی با فرمولی موثر برای رسیدن به نتایج در کوتاه ترین زمان
نسخه حرفه ای و کامل برنامه با دسترسی به تمامی امکانات و قابلیت ها
کشیدن و صاف کردن عضلات یکی از حرکات غریزی در پستانداران است که در بسیاری انسان ها نیز می توان آن را مشاهده کرد. معمولا پس از بیدار شدن از خواب و برای آزاد سازی عضلات این عمل انجام می شود. استفاده از حرکات کششی در ورزش و نرمش اهمیت فراوانی دارد و همواره به انجام آن ها توصیه شده است. حرکات کششی ضمن جلوگیری از آسیب به عضلات در هنگام ورزش، آن ها را قوی تر و محکم تر می کند و گردش خون را در بافت عضله افزایش می دهد. علاوه بر این ها، انجام حرکات کششی باعث انعطاف پذیری بدن می شود. معمولا باز کردن پا ها به صورت کامل و 180 درجه یک معیار برای ارزیابی میزان انعطاف پذیری بدن انسان هاست، از این رو انجام این حرکت برای خیلی از ورزشکاران یک هدف واضح است. بسیاری از افراد عادی هم دوست دارند که بتوانند چنین حرکتی را انجام دهند. امروز با برنامه ای در خدمت شما هستیم که شما را در رسیدن به این هدف یاری می دهد. Splits Training in 30 Days عنوان یک اپلیکیشن برای آموزش و انجام حرکات کششی و باز کردن 180 درجه تنها در سی روز ، مخصوص سیستم عامل اندروید است که توسط گروه نرم افزاری Leap Fitness Group توسعه و به صورت رایگان در گوگل پلی منتشر شده است. تنها کافی است ده دقیقه در روز وقت گذاشته و تمرینات موجود در این برنامه را انجام دهید تا هر روز بیشتر و بیشتر به باز کردن 180 درجه نزدیک شوید. تمرینات موجود در این برنامه از سطوح ساده و مبتدی شروع می شوند و گام به گام شما را جلو تر می برند تا در آخر روز سی ام بتوانید به راحتی 180 درجه را باز کنید. البته شما می توانید آموزش اسپلیت خود را بر اساس ترجیحات شخصی تنظیم کنید. تمرینات موجود در این برنامه به هیچ گونه تجهیزاتی احتیاج ندارند.
برخی از امکانات و قابلیت های برنامه Splits Training in 30 Days اندروید :
- مناسب برای تمامی افراد در هر سطح و شرایط بدنی، مناسب برای زنان، مردان و کودکان
- آموزش روش گام به گام انجام حرکات کششی برای تمامی سطوح
- فرمول موثر برای کمک به دستیابی سریع به نتایج
- گرفتن نتیجه تنها در ۳۰ روز
- قابلیت شخصی سازی برنامه تمرین برای خود
- دستور العمل ساده و آسان به همراه انیمیشن و ویدئو برای آموزش سریعتر حرکات
- قابلیت ثبت پیشرفت کاربر به صورت خودکار
- دارای حرکات برای تمامی عضلات که در نهایت انعطاف پذیری و قدرت بدنی شما را بالا خواهد برد.
اپلیکیشن Splits Training in 30 Days با کسب رضایت کاربران اندرویدی توانسته است امتیاز 4.5 از 5.0 را از کاربران گوگل پلی دریافت کند. هم اکنون می توانید نسخه حرفه ای این برنامه همراه با تمامی امکانات و قابلیت ها را از فارس اندروید به صورت کاملا رایگان دریافت کنید. این برنامه به درخواست جمعی از شما عزیزان معرفی شده است.
امتیاز داده شده: 5 از 5 : جالب بود مرسی .