برنامه دویدن برای مبتدیان یک اپلیکیشن عالی برای شروع دویدن است که به شما در رسیدن بهToolStripMenuItem تناسب اندام و سلامت بدن کمک می‌کند. این برنامه با استفاده از سیستم عامل اندروید و توسعه توسط AxiomMobile، به صورت رایگان در گوگل پلی منتشر شده است. Start Running for Beginners می‌تواند میزان دویدن، مسافت، تعداد گام‌ها و میزان کالری مصرف شده در هر جلسه تمرین را با دقت بالا ثبت و پیگیری کند. این آمار روی نمودار顯示 می‌شود تا شما بتوانید روند پیشرفت خود را به راحتی دنبال کنید.
این اپلیکیشن علاوه بر ثبت آمار دویدن، مسیر دویدن شما را با استفاده از جی پی اس ثبت می‌کند و روی نقشه نمایش می‌دهد. این اطلاعات برای هر جلسه تمرین نگهداری می‌شوند و شما می‌توانید به آن‌ها در هر زمان دسترسی داشته باشید.
Start Running for Beginners четыре سطح تمرینی مختلف برای آمادگی بدنی‌های متفاوت دارد. هر سطح شامل ۴ هفته با ۳ بار تمرین در هر هفته است. با تمام شدن ۴ هفته و رسیدن به سطح مطلوبی از آمادگی بدنی، می‌توانید به سطح بعدی تمرین رفته و مسافت و میزان دویدن را افزایش دهید.
برخی از امکانات و قابلیت‌های برنامه Start Running for Beginners عبارتند از:
- رسیدن به پنج کیلومتر دویدن در یک جلسه تمرین
- چهار سطح تمرینی مختلف برای آمادگی بدنی‌های متفاوت
- امکان ایجاد تمرینات سفارشی شده
- گام شمار داخلی دقیق
- ثبت و پیگیری میزان کالری سوخته شده
- ارائه آمار‌های دقیق و جزئی به همراه نمودار برای درک آسان‌تر آن‌ها
- طراحی تمیز و زیبای رابط کاربر
- نمایش مسیر دویدن روی نقشه
- بازخورد‌های صوتی برای ارائه دستورالعمل‌ها و گفتن زمان باقی‌مانده از تمرین
Start Running for Beginners یک برنامه عالی برای شروع دویدن است که می‌تواند به شما در تناسب اندام و سلامت بدن کمک کند. این برنامه با کسب رضایت کاربران اندرویدی، توانسته امتیاز عالی ۴٫۶ از ۵٫۰ را از کاربران گوگل پلی دریافت کند. حال می‌توانید نسخه پرمیوم این chương را همراه با تمامی امکانات و قابلیت‌ها به صورت کاملا رایگان دریافت کنید.
| نتایج بررسی آنتی‌ویروس | |
|---|---|
| McAfee | سالم  |
| DrWeb | سالم |
| GooglePlayProtect | سالم |
| Symantec | سالم |
| FSecure | سالم |
| ClamAv | سالم |
| Eset | سالم |
| Kaspersky | سالم |
| Comodo | سالم |
| ZonerMobileSecurity | سالم |
امتیاز داده شده: 5 از 5 : جالب بود مرسی .