رفع اضطراب و استرس

What’s Up – A Mental Health App v2.3.6 – اپلیکیشن رفع اضطراب، افسردگی و استرس مخصوص اندروید
نسخه آنلاک و کامل برنامه به ارزش 4.99 دلار برای اولین بار در ایران

یکی از مشکلاتی که بسیاری از مردم در سراسر جهان با آن رو به رو هستند افسردگی، اضطراب و استرس می باشد. همه ما می دانیم که غلبه بر این مشکلات ساده نیست و نیاز به گذشت زمان دارد. در زمان فراموش کردن این مشکلات بسیار مهم است که ما با چه افرادی در ارتباط هستیم! زیرا انسان هایی با افکار مثبت تاثیرات بسیاری بر روحیات ما دارند. با این وجود ما قصد داریم تا برای اولین بار در وب سایت های فارسی زبان شما را با یک نرم افزار بی نظیر در این زمینه آشنا کنیم. What’s Up – A Mental Health App عنوان یک اپلیکیشن رفع اضطراب، افسردگی و استرس می باشد که توسط Jackson Tempra توسعه و در گوگل پلی منتشر شده است. این نرم افزار با مجموعه امکانات و قابلیت های خاص خود کمک می کند تا در مدت زمانی بسیار کوتاه بر مشکلات روحی خود غلبه کرده و تنها پس از چند روز به شرایط عادی زندگی بازگردید. یکی از اصلی ترین تمایز های این استارت اپ با سایر نرم افزار ها روش های علمی به کار رفته شده در آن می باشد. همان طور که اشاره کردیم توسعه دهندگان از دو روش CBT و ACT برای رفع مشکلات کاربران استفاده می کنند که نتایج فوق العاده را از خود به جای می گذارد. یک سیستم ردیابی عادات، تمامی رفتار های شما را به طور مستمر زیر نظر می گیرد و با تجزیه و تحلیل های پیشرفته کمک می کند در زمانی کوتاه بتوانید عادات بد و یا خوب را از یکدیگر تفکیک کنید. سیستم یادداشت برداری موجود کمک می کند تا در هر زمانی تمامی حالات روحی خود را یادداشت نموده و به مرور زمان شاهده بهبود حالت روحی و میزان پیشرفت تان در این زمینه باشید. علاوه بر این سه روش علمی برای تنفس آموزش داده می شود که این روش ها شرایطی را فراهم می سازند تا در چنتد ثانیه بر خشم و عصبانیت تان غلبه کنید.

برخی از امکانات و قابلیت های برنامه What’s Up – A Mental Health App اندروید :

• 12 الگوی تفکر منفی رایج و روش های ساده برای غلبه بر آن ها
• 10 استعاره عالی برای کمک به شما در کنار آمدن با احساسات منفی
• یک دفترچه خاطرات جامع برای ذخیره سازی تمامی حالات روحی شما در هر روز
• سیستم ردیاب عادات داخلی برای تحلیل نوع رفتار و عادت های تان
• گزینه ای برای مقایسه مشکلات خود با مشکلات بزرگ تر!
• یک بازی سرگرم کننده برای هواس پرتی و غلبه بر استرس
• آموزش 3 روش تنفس خاص برای غلبه بر خشم و عصبانیت
• بیش از 70 نقل قول از بزرگان و مشاهیر برای مقابله با اضطراب و مشکلات
• همگام سازی اطلاعات بین اسمارت فون های اندروید و آی او اس
• بیش از 20 تم مختلف

اپلیکیشن What’s Up – A Mental Health App با بهره مندی از امکانات و قابلیت های خاص خود توسط توسعه دهنده اش به صورت رایگان همراه با پرداخت درون شبکه 4.99 دلاری در گوگل پلی منتشر شده و توانسته امتیاز 4.3 از 5.0 را به وسیله کاربران دریافت نماید، که هم اکنون می توانید جدید ترین نسخه کامل آن را بدون هیچ گونه محدودیتی از لینک های مستقیم وب سایت فارس اندروید دریافت نمایید.