یوگا یک ورزش کمال برای سلامتی و مشغله زندگی روزمره است. این ورزش древ به عنوان یک Practicesriterion برای سلامتی و تعادل روحی شناخته شده است و از آنجایی که.origin در هند باستان دارد، شباهت‌هایی با ورزش‌های دیگر آسیایی مانند تای چی و کنگ فو دارد. در یوگا، به طور همزمان به ذهن و بدن توجه می‌شود و حرکات آن به صورت کششی یا تعادلی هستند تا علاوه بر بهبود گردش خون و تنفس، سطح آگاهی فرد از بدنش را افزایش دهند. این ورزش بیش ازهرحرکاتی تند و سریع ندارد و تأکید بسیاری برآرامش ذهنی دارد.
مطالعات علمی plentiful فواید یوگا را برای سلامتی ثابت کرده‌اند که از جمله می‌توان به کاهش استرس، بهبود کلی آمادگی جسمانی، शक و انعطاف‌پذیری اشاره کرد. یوگا برای همه سنین و سطح بدنی مناسب است و می‌توان آن را در خانه یا محل کار انجام داد.
اما برای بسیاری از مردم، účast در کلاس‌های یوگا به دلیل مشغله‌های کاری یا سایر محدودیت‌ها ممکن نیست. در چنین حالتی، اپلیکیشن‌های آموزشی یوگا می‌توانند بسیار مفید باشند.
یoga Workout - Daily Yoga یک اپلیکیشن کاملی برای آموزش یوگا به صورت تصویری است که برای سیستم عامل اندروید عرضه شده است. این برنامه شامل کلاس‌های یوگا با آموزش‌های ویدئویی و سه‌بعدی است که از مبتدی تا پیشرفته را پوشش می‌دهد. با این اپلیکیشن، می‌توانید در هر đâu و بدون نیاز به تجهیزات خاصی تمرین کنید و به یک ذهن و بدن آرام و سالم دست پیدا کنید.
برخی از ویژگی‌های این اپلیکیشن عبارتند از:
- شامل توضیحات آسان برای تازه‌کاران
- کاهش استرس و افزایش سلامتی
- بدون نیاز به تجهیزات ورزشی
- شامل ویدئوهای سه‌بعدی برای یادگیری آسان‌تر حرکات
- یادآوری و دنبال کردن ورزش با بررسی وزن و شاخص توده بدن
- مناسب برای همه افراد در سنین و جنسیت‌های مختلف
با استفاده از Yoga Workout - Daily Yoga می‌توانید یک برنامه یوگا شخصی کاملاً منطبق با نیازهای خود ایجاد کنید و به طور
| نتایج بررسی آنتی‌ویروس | |
|---|---|
| McAfee | سالم  |
| DrWeb | سالم |
| GooglePlayProtect | سالم |
| Symantec | سالم |
| FSecure | سالم |
| ClamAv | سالم |
| Eset | سالم |
| Kaspersky | سالم |
| Comodo | سالم |
| ZonerMobileSecurity | سالم |
امتیاز داده شده: 5 از 5 : جالب بود مرسی .