تمرینات ورزشی کگل بانوان

تمرینات کگل برای زنان - Kegel Trainer PFM v1.006 - اپلیکیشن تمرینات ورزشی کگل مخصوص اندروید، نسخه ی حرفه ای و کامل این برنامه با ارزش 3.59 دلار، برای اولین بار در وب سایت های فارسی زبان در دسترس قرار گرفته است.

کگل مجموعه ای از تمرینات ساده برای تقویت عضلات لگن است که با انجام مستمر آن ها، بسیاری از مشکلات آقایان و بانوان برطرف خواهد شد. از فواید melakukan تمرینات کگل می توان به درمان مشکلات نعوظ، زود انزالی، بهبود سریع تر پس از زایمان، کاهش درد زایمان و ... اشاره کرد. پزشکان بسیاری به بیماران خود انجام این تمرینات را توصیه می کنند، اما متاسفانه در فضای اینترنت مرجعی برای معرفی کامل این تمرینات وجود ندارد.

تنها کافی است روزانه با چند دقیقه تمرین، از افتادگی رحم و проблемы پروستات جلوگیری کنید. همین موضوع باعث شده است تا در این پست، تصمیم به معرفی یک نرم افزار فوق العاده در این زمینه بگیریم.

Kegel Exercises for Women – Kegel Trainer PFM، عنوان یک اپلیکیشن تمرینات ورزشی کگل است که توسط گروه Leap Fitness Group توسعه و در گوگل پلی منتشر شده است. مهم نیست که چه جنسیتی دارید، زیرا برای رفع مشکلات تان، تنها کافی است برنامه را اجرا نمایید و با تمرینات موجود پیش بروید.

تیم توسعه دهنده با دریافت مشاوره از بزرگ ترین مربیان ورزشی در سراسر جهان، سعی کرده اند بهترین حرکات تمرینی را جمع آوری کرده و در قالب یک استارت اپ در اختیار تان قرار دهند. برای انجام تمرینات موجود در این مجموعه، تنها کافی است در هر روز 6 تا 9 دقیقه از وقت خود را به این نرم افزار اختصاص دهید.

تمامی پیشرفت های شما در تمرینات توسط برنامه ذخیره شده و در هر زمانی، اطلاعاتی کافی در اختیار تان قرار داده می شود. از مهم ترین ویژگی های در دسترس، درجه بندی تمرینات موجود است، به گونه ای که تمامی حرکات تمرینی در ده لول گوناگون قرار دارند و به مرور زمان و با توجه به پیشرفت شما، تمرینات تان نیز سخت تر می شوند.

برای هر کدام از حرکات تمرینی، آموزش هایی

صفحه رسمی برنامه در گوگل پلی kegel exercises for women - kegel trainer pfm
نسخه برنامه: 1.006
حداقل اندروید مورد نیاز: 4.4