تمرینات ورزشی کگل بانوان

Kegel Exercises for Women – Kegel Trainer PFM v1.006 – اپلیکیشن تمرینات ورزشی کگل مخصوص اندروید
نسخه حرفه ای و کامل برنامه به ارزش 3.59 دلار برای اولین بار در وب سایت های فارسی زبان

کگل مجموعه ای از تمرینات ساده برای تقویت عضلات لگن می باشند که با انجام مستمر آن ها بسیاری از مشکلات آقایان و بانوان برطرف می شود. از فواید تمرینات کگل می توان به درمان مشکلات نعوظ، زود انزالی، بهبود سریع تر پس از زایمان، کاهش درد زایمان و … اشاره کرد. پزشکان بسیاری به بیماران خود انجام این تمرینات را توصیه می کنند اما متاسفانه در فضای اینترنت مرجعی برای معرفی کامل این تمرینات وجود ندارد. تنها کافی است روزانه تنها با چند دقیقه تمرین از افتادگی رحم و مشکلات پروستات جلوگیری کنید. همین موضوع باعث شده است تا در این پست تصمیم به معرفی یک نرم افزار فوق العاده در این زمینه بگیریم. Kegel Exercises for Women – Kegel Trainer PFM عنوان یک اپلیکیشن تمرینات ورزشی کگل می باشد که توسط گروه Leap Fitness Group توسعه و در گوگل پلی منتشر شده است. مهم نیست که چه جنسیتی دارید، زیرا برای رفع مشکلات تان تنها کافی است برنامه را اجرا نموده و با تمرینات موجود پیش بروید. تیم توسعه دهنده با دریافت مشاوره از بزرگ ترین مربیان ورزشی در سراسر جهان سعی کرده اند که بهترین این حرکات تمرینی را جمع آوری کرده و در قالب یک استارت اپ در اختیار تان قرار دهند. برای انجام تمرینات موجود در این مجموعه تنها کافی است در هر روز 6 تا 9 دقیقه از وقت خود را به این نرم افزار اختصاص دهید. تمامی پیشرفت های شما در تمرینات توسط برنامه ذخیره شده و در هر زمانی اطلاعاتی کافی در اختیار تان قرار داده می شود. از مهم ترین ویژگی های در دسترس درجه بندی تمرینات موجود می باشد به گونه ای که تمامی حرکات تمرینی در ده لول گوناگون قرار دارند و به مرور زمان و با توجه به پیشرفت شما تمرینات تان نیز سخت تر می شوند. برای هر کدام از حرکات تمرینی آموزش هایی صوتی و تصویری در نظر گرفته شده است و سعی می شود کاربران حرکات را به درستی انجام دهند. علاوه بر این برای محافظت از حریم خصوصی می توانید از رمز عبور استفاده کرده و از اطلاعات ذخیره شده در برنامه محافظت نمایید.

برخی از امکانات و قابلیت های برنامه Kegel Exercises for Women – Kegel Trainer PFM اندروید :

• مجموعه ای از حرکات تمرینی کگل برای تقویت عضلات لگن
• رفع مشکلاتی نظیر زود انزالی، افتادگی رحم، کاهش درد زایمان و …
• نیاز نبودن به هیچ گونه وسیله خاصی برای انجام تمرینات
• صرف زمان بسیار کوتاه برای انجام حرکات ورزشی
• دسته بندی تمرنیات در 10 سطح مختلف
• مناسب برای تمامی آقایان و بانوان در هر سنی
• راهنمای صوتی و تصویری گام به گام حرکات تمرینی
• ذخیره سازی کامل جزئیات تمرینات و پیشرفت های شما
• یادآور انجام تمرینات به صورت روزانه
• محافظت از اطلاعات شخصی و میزان پیشرفت به وسیله رمز عبور
• چندین تم مختلف برای تعویض محیط برنامه

اپلیکیشن Kegel Exercises for Women – Kegel Trainer PFM با مجموعه ای از تمرینات اختصاصی برای تقویت عضلات لگن توسط توسعه دهنده اش به صورت رایگان همراه با پرداخت درون شبکه 3.59 دلاری منتشر شده و توانسته امتیاز 4.8 از 5.0 را به وسیله کاربران گوگل پلی دریافت نماید که هم اکنون می توانید جدید ترین نسخه حرفه ای آن را از سرور های پر سرعت وب سایت فارس اندروید دریافت نمایید.